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노력을 하셔야 합니다.

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운동 계획

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예전 방학 때 2개월 하고 지금까지 운동을 못했습니다...
하지만 아직 감이 안와서..키는 172cm고 몸무게는 65~68 왔다갔다 합니다.
뭐 뚱뚱하다 그런 소리는 못들어봤는데 다리 살이 많고
상체가 부실합니다.그래서 60kg정도까지만 빼면서 근육 운동도
하고 싶은데 계획표같은거 가능한가요??

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1804100525



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